こたつで在宅ワークもゲームも。暖かくて快適、でも寝落ちしやすい｜NITEの事故データで見る気をつけること

2026年10月25日

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寒くなってくると、パソコンを持ってこたつに入りたくなります。

私は3シーズン前に、ニトリの店でこたつを買いました。仕事のパソコン作業も、ゲームも、こたつでやります。

使ってみての感想は、ひとことで言えばこうです。こたつはあったかくて、使い勝手もいい。でも、寝落ちしやすい。

笑ってしまう話ですが、こたつで寝てしまうのは、事故の話とつながっています。この記事では、使ってきた正直な感想と、国の機関が出している事故のデータから、こたつで作業するときに気をつけたいことをまとめます。

この記事はこんな方のために書きました

結論：こたつは作業に向く。気をつけるのは「寝落ち」と「布団の押し込み」

先に結論です。こたつは、座ったまま足元から体を温められるので、座ったまま作業する人に向く暖房です。私も、暖かさと使い勝手には満足しています。

ただし、気をつけることが2つあります。

気をつけること	理由
寝落ちしたまま電源を入れっぱなしにしない	国の機関（NITE）は、寝る前に暖房器具の電源を切るよう呼びかけている
布団や服をヒーターに押し込まない	こたつの事故でいちばん多いのは、布団などがヒーターに触れて燃える「ゼロ距離火災」

暖かいのはいいことにゃ。でも「気づいたら朝」は、こたつにとってもよくないのにゃ。

こたつのいちばんの良さは、やっぱり暖かさです。座ったまま、足元から温まります。

使い勝手もいいです。こたつの天板がそのまま机になるので、パソコンを置いて作業もできるし、ゲームもできる。

そして、正直に書くと寝落ちしやすいです。暖かくて、つい、そのまま眠ってしまう。こたつを使ったことがある人なら、きっと分かってもらえると思います。

ただ、事故のデータを調べてみると、寝落ちは笑ってすませていい話ではありませんでした。

製品の事故を調べている国の機関、NITE（製品評価技術基盤機構）「冬の火災は『ゼロ距離』と『ほったらかし』に注意！」（2022年11月24日）によると、2017年度から2021年度の5年間に通知された事故は次のとおりです。

NITE（製品評価技術基盤機構）2022年11月24日の発表より。

NITEは、冬の暖房器具の火災の原因として、2つを挙げています。

原因	中身	こたつでの例
ゼロ距離火災	布団や衣類が暖房器具に触れて燃える	こたつ布団や服を、ヒーターの部分に押し込んでしまう
ほったらかし火災	電源を入れたまま離れる	つけたまま外出する、部屋を出る

こたつで寝落ちすると、電源は入れっぱなしのまま、体や布団が長時間ヒーターの近くにあることになります。NITEは寝る前に電源を切ること、外出や部屋を離れるときは電源を切ってプラグを抜くことを呼びかけています。

千葉市消費生活センターの注意報では、こたつやカイロで長い時間、体の同じところを温め続けないよう呼びかけています。熱いと感じないくらいの温度でも、同じところを長く温め続けると、やけどになることがあるからです。

「暖かくて気持ちいい」と「危ない」は、こたつの中では隣どうしなのにゃ。

ここからは、NITEの呼びかけをもとにした「やっておくといいこと」です。

やること	ポイント
作業を終えたら電源を切る	「少し休憩」のつもりで眠ってしまうのが寝落ち。休む前に切る
タイマーや切り忘れ防止の機能を確かめる	こたつによっては付いていることがある。取扱説明書で確認
布団や服をヒーターに押し込まない	中に物を入れて乾かすのもやめる
コードを踏まない・束ねない	NITEは、コードの折り曲げや引っぱりによる断線にも注意を呼びかけている
リコールの対象か調べる	消費者庁のリコール情報サイトや、NITEの検索で確かめられる